COMUNICACION

Esencial para poder convivir y coexistir. Si partimos de que tu dices lo que tu consideras desde tu propio universo interno que te conforma, y yo escucho lo que mi propio universo interno entiende, mas la capacidad de la mente para sacar juicios, conclusiones y suposiciones, y contesto de acuerdo a ello y no a lo que es, y tu explicas y yo no entiendo. y si entiendo probablemente no sea lo que tu estabas tratando de decir originalmente, podemos hacernos conscientes de cuanto necesitamos poner atención en nuestra comunicación.

Cuenta la forma en que nos comunicamos, el tono, las caras, el lugar, el entorno, a quien nos dirigimos y si tenemos claro el mensaje que queremos compartir porque si prestamos mas atención a ello y ponemos real interés en trasmitirlo asertivamente y en entender y comprender lo que dice el otro, podríamos evitarnos mucho conflictos y desencuentros.

En terapia y en mi vida personal,  he podido constatar como en muchas ocasiones mejorando la comunicación, mejora todo.

He visto mejoras en la comunicación cuando ambas partes comparten el interés de llevarse mejor, se requiere que sea mutuo. Cuando se expresan ambas personas frente a un tercero es imprescindible tener la disposición a ESCUCHAR al otro, el mismo punto, cómo es expresado por uno y por el otro. Si pones atención en cómo expresa el otro el conflicto podrás ampliar tu capacidad de entendimiento porque sabrás que es importante para el otro y como procesa las situaciones, que alcanza a ver de ti y que no y que alcanzas a ver tu del otro y que no. Cada uno somos un sistema universal y con una complejidad que si fuera sencillo el arte de comunicar sería porque fuéramos muy simples. Somos un universo cada uno, de genética, de creencias, de carencias, de temores, de encuentros, de desencuentros, de aprendizajes, de conclusiones, de juicios, etc etc. y cada uno al escuchar un mensaje lo procesa desde los filtros y herramientas que tiene. Y todos somos diferentes.

Recomiendo la terapia en común cuando se quiere mejorar la comunicación entre dos personas, siempre y cuando haya interés común y cuando estén dispuestos a escuchar, a abrirse a conocer y comprender un poco mas del sistema maravilloso del otro, porque garantizo que funciona y que la comunicación se vuelve mucho mas acertada, los conflictos se reducen.

Es un gesto de amor hacia el otro querer comprender sus motivos sus razones sus porqués sus formas.

Propongo también que tu mismo seas mas consciente de qué comunicas, cómo, con qué tono y con qué caras, y desde que parte de ti estás comunicando. Es muy diferente comunicar desde el querer estar mejor con el otro y buscar el bien común, a comunicar desde la ira, la frustración, o desde el dolor de memorias pasadas.

Hay que elegir con quien compartir y qué compartir porque no todos tienen tus intereses ni procesan lo que tu y mucho menos de la misma forma. Aquí es donde de pronto encontramos con quien hablar de un tema en específico y nos sorprendemos y es cuando decimos, es mi manada. Porque sentimos que podemos hablar de un área o temas específicos que no con cualquier persona podemos compartir. Es buena idea encontrar tus manadas.

A veces pienso que sería un muy buen ejercicio, conversar los temas que generan conflicto estando de espaldas uno con el otro. Pareja, padres e hijos. De esa forma están cerca, pero no están viendo los gestos solo están enfocados en las palabras. Incluso si hay gritos se está sintiendo con la espalda también, se siente y se percibe al otro, pero siento que de esta forma se elimina el juicio a cada gesto que genera el otro.  Por qué hacer este experimento? porque así se eliminan los gestos que salen como de las creencias que en muchas ocasiones son imitadoras, se elimina el juicio inmediato del otro y la conversación tendrá menos significados menos juicios y menos distractores. Se enfoca en lo que se quiere expresar.

Lo pondré en práctica.

Que tu comunicación sea consciente, quiere decir , que sepas desde donde te comunicas, porqué comunicas lo que estás comunicando y que quieres lograr. Te invito a dar soluciones inteligentes, a que busques lo mejor para ti o para el equipo o para tu familia, para el bien máximo porque así te será más fácil ceder cuando sea necesario si enfocas el bienestar al bien del equipo, pareja, grupo, familia, etc.

Mi hermano muy sabiamente me dijo, cuando no sale como tu quieres, fluye, cede, acepta y busca lo mejor para el gran objetivo.

Deseo que tus conversaciones sean más amables, tus avances más continuos y tu mundo sea mas bonito. Sonriendo y Agradeciendo